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Prise de masse, musculation : pourquoi faire un programme diététique ?

Prise de masse, musculation : pourquoi faire un programme diététique ?

Avoir un corps bien musclé et bien défini n'est pas donné à tout le monde : il faut beaucoup d'entrainement à la salle, mais il faut surtout être discipliné dans ses alimentations. En effet, tous les résultats......